Schönen Guten Morgen meine Lieben !
Heute gabs mal wieder eine richtig leckere Oatmeal Bowl. Ich bin ja totaler Fan von einfachem Oatmeal getoppet mit ganz viel guten Dingen. Heute hatte ich richtig Lust auf Banana, es gibt einfach keinen Tag wo ich mal keine Banane esse, zählt definitiv zu meinem Lieblingsobst. Alle Toppings hab ich mir Bei Koro Drogerie bestellt. Was Koro Drogerie genau ist könnt ihr in diesem Blogpost nachlesen 😉
RECIPE|| Serves: 1 |prep time: 10min|cooking time: 5min| easy to make
WAS DU BRAUCHST/ WHAT YOU NEED:
- 80g Haferflocken/ 80g oats
- 20g Vanille Whey/ 20g vanilla whey
- 1 große Banane / 1 big banana
- Mandeln/ almonds
- Kürbiskerne/ pumpkin seeds
- Blütepollen / bee polls
- Obst ( Banane, Apfel, Heidelbeeren, Himbeeren) / fruits (banana, apple,..)
WIE’S GEHT/ HOW TO:
- Koche die Haferfocken in etwa 250ml Wasser/ cook oats in about 250ml water
- zermantsche 2/3 der banane und gib sie hinzu/ mash 2/3 of the banana and put it into the oats
- Lass alles köcheln bis kaum mehr Flüssigkeit vorhanden ist, danach mische das Vanille Whey unter/ Now let everything cook until there isn’t too much liquid left, then mix the whey in
- Nun alles in eine Schüssel geben und toppen mit was du willst / Now put everything in a bowl and topp it
Schönen Tag
eure Susanna
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