Wie wir alle wissen, steht ja die Weihnachtszeit wieder vor der Türe. Obwohl diese Zeit eigentlich Ruhe und Frieden versprühen sollte, bringt sie doch oft viel Stress und Hektik mit sich. An so Tagen brauche ich meine Self-Care-Routine dann umso mehr. 

Generell bin ich ein Mensch, der Self-Care & Me-Time ganz großschreibt. Egal zu welcher Jahreszeit, ein bisschen runterkommen zwischendurch ist superwichtig.
Deshalb verrate ich euch meine liebste Abendroutine und einige Tipps, die mir helfen abzuschalten. 

As we all know, Christmas season is just around the corner. Although this time should actually radiate peace and quiet, it often brings a lot of stress and hectic. On days like this, I need my self-care routine all the more.

In general, I am a person who writes Self-Care & Me-Time very large. No matter what time of year, getting a little down time in between is super important.
That’s why I’m sharing my favorite routines with you and some tips that help me unwind.

Arbeite nach einer bestimmten Uhrzeit nichts mehr  

Mir passiert es oft, dass ich so viel zu tun habe und nicht mitbekomme, wie spät es eigentlich ist oder, dass ich erst spätabends anfange, noch dies und das zu erledigen. Hier hilft es mir, wenn ich mir einen Wecker oder Reminder stelle, damit ich auch wirklich aufhöre und noch Zeit habe meinem Körper etwas Ruhe zu gönnen. Dabei ist es wichtig sich nicht runterzumachen, wenn man an diesem Tag nicht alles geschafft hat, um wirklich abschalten zu können

Don’t work after a certain time 

It often happens to me that I have so much to do and don’t realize what time it actually is or that I start late in the evening to do this and that. Here it helps me if I set an alarm or reminder so that I really stop and still have time to give my body some rest. It’s important not to put yourself down if you haven’t done everything that day, so that you can really switch off.

Geh spazieren

Insofern es noch nicht dunkel ist, liebe ich es mir meine Beine noch etwas zu vertreten, auch wenn es nur für 15 Minuten ist. Dabei schalte ich das Handy ab, oder höre mir einen entspannenden Podcast an. Ich liebe die Zeit in der Natur, dort kann ich oft richtig abschalten, den Gedanken freien Lauf lassen und die frische Luft genießen. 

Go for a walk

As long as it is not yet dark, I love to stretch my legs a bit, even if it is only for 15 minutes. While I’m doing that, I turn off my phone or listen to a relaxing podcast. I love spending time in nature, where I can often really switch off, let my thoughts run free and enjoy the fresh air.

Eine große Tasse Entspannung 

Ich liebe es abends noch eine Tasse Tee oder eine goldene Milch zu trinken. Manchmal gönne ich mir auch noch einen kleinen Snack, Hauptsache irgendetwas, das ich richtig gern habe. Meinen Wasserkocher findet ihr HIER. 

A big cup of relaxation

I love to have a cup of tea or golden milk in the evening. Sometimes I also treat myself to a small snack, the main thing is that it is something I really like.

Baden, Duschen & Hautpflege

Seit einiger Zeit bin ich ein richtiger Skincare-Fan geworden, aber nicht nur für das Gesicht, sondern für meinen ganzen Körper. Dafür nehme ich mir gerne viel Zeit und kann dadurch richtig gut abschalten. 

Meine neusten Errungenschaften sind die Bodylotion von AESOP sowie deren Handcreme. Das Ziel von AESOP ist es Haut-, Haar- und Körperpflegeprodukte von höchster Qualität zu entwickeln. Sie beschäftigen sich intensiv mit pflanzlichen und im Labor hergestellten Inhaltsstoffen und verwenden nur solche, deren Sicherheit und Wirksamkeit nachgewiesen ist. Ebenfalls fokussieren sie sich auf intelligentes und nachhaltiges Design ihrer Produkte, um sicherzugehen, dass diese problemlos funktionieren und schön anzusehen sind.

Bath, Shower & Skin Care

For some time now I have become a real skincare fan, but not only for the face, but for my whole body. I like to take a lot of time for this and can really switch off well as a result.

My latest acquisitions are the body lotion from AESOP as well as their hand cream. The goal of AESOP is to develop skin, hair and body care products of the highest quality. They are deeply involved with botanical and lab-created ingredients, using only those that have been proven to be safe and effective. Likewise, they focus on smart and sustainable design of their products to make sure they work smoothly and are beautiful to look at.

Atmosphäre:

Wie ihr sicher schon mitbekommen habt, bin ich ein ganz großer Kerzen Fan, davon kann ich einfach nie genug haben. Zu meinen liebsten zählen z.b. die Kerzen von Diptyque oder Le Labo. Diptyque habe ich euch ja bereits im letzten Post vorgestellt, dieses Mal möchte ich euch auch noch Le Labo näher bringen. Le Labo stellt 18 Parfüms und 9 Raumdüfte her. Die Düfte enthalten weder tierische Inhaltsstoffe, noch Parabene, Konservierungsmittel oder Farbstoffe und 

werden nicht an Tieren getestet. Sie werden erst zum Zeitpunkt des Kaufs mit dem Namen des Kunden auf den Etiketten der Schachteln und Parfümflaschen zusammengestellt. Mir persönlich gefallen die Düfte super gut und sie eignen sich auch toll als personalisierte Geschenke. 

Atmosphere:

As you’ve probably gathered by now, I’m a pretty big candle fan, I can just never have enough of them. Among my favorites are, for example, the candles from Diptyque or Le Labo. Diptyque I have  already introduced to you in the last post, this time I would like to bring you even closer to Le Labo. Le Labo produces 18 perfumes and 9 room scents. The fragrances contain neither animal ingredients nor parabens, preservatives or dyes and are not tested on animals. They are only assembled at the time of purchase with the customer’s name on the labels of the boxes and perfume bottles. I personally super like the scents and they also make great personalized gifts.

Schlafen, schlafen, schlafen!

Daran arbeite ich zwar noch, aber ich versuche, sobald ich ins Bett gehe mein Handy auf “nicht stören” zu stellen und wegzulegen. Ich nehme mir hier mehr Zeit für mich oder zum Kuscheln mit meinem Freund. Ich versuche einfach das Handy und Laptop nicht die ersten und letzten Dinge meines Tages sind. 

Ich bin generell ein totaler Routine-Mensch und habe mir einige Rituale geschaffen, die mir helfen abzuschalten und zu entspannen. Ich glaube es ist sehr wichtig, dass sich jeder Mensch seine eigenen schafft, um besser und entspannter in den nächsten Tag zu starten. 

Sleep, sleep, sleep!

I’m still working on this, but I try to set my phone to „do not disturb“ and put it away as soon as I go to bed. I take more time here for me or to snuggle with my boyfriend. I just try not to let my phone and laptop be the first and last things of my day.

I’m generally a total routine person and have created some rituals for myself that help me switch off and relax. I think it’s very important for everyone to create their own to start the next day better and more relaxed.

Was ist eure Routinen?
What are your routines?
🙂 

_{-paid advert DE BIJENKORF-}